Membuat Kantor di Rumah Lebih Nyaman: 6 Tips

Dengan lebih banyak orang yang bekerja dari rumah daripada sebelumnya, prioritas belanja telah beralih dari pakaian kerja profesional bisnis menjadi menciptakan kantor di rumah yang nyaman. Dari sebelumnya mencari sewa kantor jakarta yang murah, menjadi mencari peralatan kantor yang cocok untuk di rumah.

Berikut adalah beberapa cara praktis untuk membuat kantor rumah Anda menjadi nyaman:

1. Ergonomi Kantor

Ergonomi kantor adalah metode menyiapkan perabot kantor Anda agar sesuai dengan tubuh Anda. 8 jam kerja per hari adalah waktu yang lama untuk dihabiskan dengan duduk di tempat yang sama. Anda harus mengambil tindakan pencegahan untuk menyiapkan secara efektif guna meniadakan beberapa dampak lingkungan kerja yang bisa membuat anda tidak nyaman.

Ketika Anda selesai mengatur, kaki Anda harus rata di lantai dengan banyak ruang agar lutut dan paha Anda muat di bawah meja. Komputer Anda harus setinggi mata dan sejauh satu lengan. Mouse, keyboard, dan kebutuhan lainnya harus mudah dijangkau. Mungkin perlu beberapa waktu untuk memperbaikinya, tetapi itu akan segera menjadi kebiasaan.

2. Jadilah Fleksibel

Diam untuk waktu yang lama dapat membawa banyak masalah kesehatan. Cari cara-cara kreatif untuk bangun dan bergerak dapat secara drastis meningkatkan kenyamanan lingkungan kerja Anda dan kesehatan fisik Anda secara keseluruhan.

Milikilah meja yang fleksibel dan bisa dirubah tinggi rendahnya. Meja ini bermotor dan memungkinkan Anda untuk mengubah dari ketinggian duduk ke ketinggian berdiri dengan cepat. Atau, Anda bisa mendapatkan tempat duduk yang fleksibel untuk posisi yang berbeda, seperti kursi goyang dan bola stabilitas yang dapat meningkatkan kekuatan inti Anda.

3. Dapatkan Dukungan

Kursi Anda mungkin yang harus disalahkan jika Anda merasakan sakit punggung, leher, dan bahu. Hanya kursi dan meja khusus yang dibutuhkan punggung Anda untuk tetap sejajar dan meringankan beban duduk selama berjam-jam.

Uji kursi secara langsung jika memungkinkan untuk mendapatkan kursi yang paling cocok untuk Anda. Kursi ideal Anda harus memiliki ketinggian dan kemiringan yang dapat disesuaikan, sementara banyak kursi meja memiliki lebih banyak penyesuaian seperti ketinggian sandaran tangan. Saat duduk, kaki Anda harus tertanam kuat di lantai.

Jika Anda sudah memiliki kursi meja dan tidak dalam posisi yang baik, Anda dapat mempertimbangkan untuk menambahkan sandaran kaki untuk menyejajarkan kaki Anda. Aksesori penting lainnya adalah bantal yang dirancang khusus untuk penyangga pinggang.

Apa pun yang Anda pilih, pengaturan kursi hanya dapat membantu postur yang baik, bukan memperbaiki postur yang buruk.

4. Bernapas Lebih Baik

Udara kantor rumah Anda bisa menjadi apek dengan cepat jika Anda tidak berhati-hati untuk membawa udara segar masuk ke ruangan anda. Anda mungkin bahkan tidak menyadari bahwa udara yang Anda hirup juga dapat menyimpan racun berbahaya. Hampir semua barang di rumah Anda berpotensi menambahkan bahan kimia beracun ke udara, termasuk karpet sintetis, cat, lantai vinil, pembersih, dan penyegar udara.

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memerangi paparan di rumah Anda. Membuka jendela dan membiarkan udara segar masuk bila memungkinkan adalah solusi termudah dan termurah. Namun, itu tidak mungkin di musim dingin atau di hari hujan. Pilihan lainnya adalah membeli pembersih udara rumah. Ini tentu saja dapat meningkatkan kualitas udara. Jika Anda menginginkan solusi kualitas udara yang lebih permanen, Anda dapat memasang sistem ventilasi untuk meningkatkan aliran udara di seluruh rumah Anda.

5. Merangkul Alam

Berada di alam memiliki banyak efek positif, dan Anda dapat membawa beberapa manfaat tersebut ke kantor rumah Anda dengan menambahkan tanaman hijau. Tanaman mengeluarkan oksigen, membantu memurnikan udara Anda lebih jauh. Mereka juga dapat membantu ruangan terasa lebih terbuka dan tidak sesak.

Coba tambahkan beberapa tanaman ke ruang Anda untuk manfaat kesehatan dan beberapa tambahan untuk memperindah pandangan. Sebelum memilih tanaman yang Anda inginkan, periksa untuk melihat jenis perawatan dan sinar matahari yang mereka butuhkan. Tujuannya agar tanaman yang kita perlukan memerlukan perawatan rendah yang tidak membutuhkan sinar matahari langsung, karena ini akan menjadi yang paling cocok di ruang kerja Anda.

6. Jadikan Itu Pribadi

Saat Anda bekerja di luar rumah, Anda sering kali harus mengikuti aturan khusus untuk apa yang diperbolehkan di ruang meja atau kantor Anda. Dengan kantor rumah, Anda dapat memutuskan bagaimana Anda ingin ruangan Anda terlihat. Silakan tambahkan foto teman dan keluarga, seni dinding, dan aksesori yang membuat Anda tercengang! Intinya, anda bebas berkreasi untuk membuat ruangan kantor anda sangat nyaman untuk anda sendiri!